Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 159,79g.
Frühstück: Lala Crema Light , Aguacate, Jitomate, Cebolla Morada, Nature's Own Life Honey Wheat, Alpura Alpura Extra Proteína, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Chilacayote, Chobani Yogurt Griego Natural, Great Value Sugar Free Syrup, Royal Polvo para Hornear , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Plátano, Great Value Salsa de Soya Reducida en Sodio, Cebolla Morada, Miel, Lomo de Cerdo , Yukai Fideo Chino. Snacks/Sonstiges: Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Plátano, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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