Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 30,20g.
Frühstück: 7-11 火龍果, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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