Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lavazza Кофе Qualita Oro, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный). Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладушки на Кефире с Сыром 2, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антонина7691's Gewichtsverlauf
|