Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 20,99g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Яичный Белок, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Махеевъ Джем Черничный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе, Яичный Белок, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Помидоры. Abendessen: Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Магнит Банан, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|