|
шаг за шагом
|
73,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 103,62g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Соусом Песто, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: СВШ Шаурма Сырный Бум. Snacks/Sonstiges: Burn Персик Манго без Сахара, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Банан, NAR Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malek_88_'s Gewichtsverlauf
|