Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Костромской, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Томатная Паста, Идеал Масло Подсолнечное, Вятушка Сметана 18%, Помидоры Черри, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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