Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Nordic Геркулес Финский, Сыр Голландский, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Каравай Кубани Батон Фирменный, Valio Сметана 42%, Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Клементины, Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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