Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Croissant aux Amandes. Mittagessen: Lustucru Riz Basmati, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche d'alsace. Abendessen: Oeuf Dur, Bofrost Aiguillettes de Poulet Marinées. mehr...
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497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chimmy77's Gewichtsverlauf
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