Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Ehrmann Alpenland. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Mivimex Соус Кавказский, Капуста Тушеная с Мясом, Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Abendessen: Mivimex Соус Кавказский, Капуста Тушеная с Мясом, Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Timmermans Пиво Вишневое, Bombbar Лимонад Тархун , Burn Burn Zero Sugar, Красная Цена Сыр Российский, Mivimex Соус Кавказский, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pechka_svch's Gewichtsverlauf
|