Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Maki Gurke, Myprotein Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Suntat Zupfkäse, Gekochtes Ei, Karotten, Brokkoli, Choceur Erfrischungsstäbchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Magerquark, BioBio Apfelmus, Speckwürfel, Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln Pfannenfertig. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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