Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 97,98g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фейхоа, Седьмой континент Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Манго, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , То-То Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Азбука Вкуса Голубцы, из Лавки Лосось на Пару с Брокколи и Йогуртом. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Пятерочка Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|