Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 29,95g.
Mittagessen: Tzatziki, Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Butter, Alnatura Kokosöl Neutral, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt 0,1%, Ei, Mandelmehl. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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