Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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