albinaalebedeva's Notizen, 16 Okt 23

Думала, прибавлю больше за такие активные выходные. В любом случае-возвращаемся в режим питания✊
76,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2023:
1151 kcal Fett: 40,31g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 131,45g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Персики, Клубника с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Русское Молоко Сметана 30%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чай, Курица Вареная, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Банановый Пай. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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albinaalebedeva's Gewichtsverlauf


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