Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Melcalin Pralbumina, Forever Forever Lite Ultra, Fiocchi d'Avena, Forever Aloe Vera Gel, Semi di Chia, Curcuma, Cannella, Caffè (Espresso), Bjorg Riso Mandorla. Mittagessen: Insalata Mista, Carrefour Zucchine e Carote Julienne , Uovo, Tofu, Rummo Fusilli N.48. Abendessen: Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Hummus, Guacamole, Conad Fesa di Tacchino Arrosto . Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nocciole, Mela, Patata Americana. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|