Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
|
53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 87,68g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Клубника, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, От Палыча Пироженое Корзиночка. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Свиная, Baker House Нежный Трюфель. Abendessen: Кофе с Молоком, Останкино Купаты Свиные, Baker House Нежный Трюфель, Помидоры Черри, Лук, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Кофе. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|