Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 55,30g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры. Mittagessen: Filippo Berio Olive Oil, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Лук, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|