Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Варенька Варенье Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 20231016 - индейкогрибное хрючево. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Лук, Оливковое Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|