Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 272,59g.
Frühstück: Strawberries , Raw Walnuts, Low Fat Yoghurt Plain, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Bananas, Coffee. Mittagessen: Avocados, Clover Feta Plain, Woolworths Chicken Breast Fillet, Fajita Bowl, Woolworths Creamy Caesar Dressing. Abendessen: Woolworths Chicken Breast Fillet, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Tastic Basmati Rice. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Run.FatGirl.Run's Gewichtsverlauf
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