Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 95,55g | Eiw: 180,17g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Коктейль, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Куриная Грудка Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Белые Грибы (Обжаренные), Дома Куриный Бульон из Грудки, Пережарка, Картофель Отварной, Карат Плавленый Сыр Дружба, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка, Куриная Грудка на Гриле, Восток Запад Соус Барбекю для Стейков. Abendessen: Арбуз, Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Козуб Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкая Жизнь Молоко 2,5%, Магнит Банан, Славянские Кружева Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|