Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Блины с Творогом. Mittagessen: Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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мира28041988's Gewichtsverlauf
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