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98/78/107
63
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Wasa Kanel Knäckebröd , ICA Flytande Honung, Mlekpol Twarog, ICA Rökt Kalkon, Arla Edamer, Яйцо. Mittagessen: ICA Spirali, Салат овощной, Danpo Kycklingfilé. Abendessen: ICA Tortilla, ICA Räkor XXL Vannameiräkor, Verum Hälsofil Drottningbär. Snacks/Sonstiges: Barebells Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
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