Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
111,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 94,66g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 325,55g.
Frühstück: Sainsbury's Banana, Clarks Maple Syrup, MyProtein Pea Protein Isolate - 1kg, Tesco Chia Seeds, Juvela Gluten Free Oats, Alpro Coconut Milk. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Stockwell Mayonnaise , The Fishmonger Tuna in Sunflower Oil, Genius Ciabatta. Abendessen: Sweet Potato , Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Stockwell Mayonnaise , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Mrs Crimble's Vegan Coconut Macaroons, Brooklea Vanilla Protein Yoghurt, Farmfoods Baby Carrots, Tesco Reduced Fat Houmous, Mars Ice Cream Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emma Devlin Young's Gewichtsverlauf
|