Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Mandeln, Kaffee mit Milch, Seeberger Mango Getrocknet, Seeberger Apfelringe Samtweich, Chia-Samen, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis. Mittagessen: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Edeka Körniger Frischkäse Leicht, Quadriga Kürbis Kartoffel Suppe, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter , Aldi Das Pure Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Mochi. mehr...
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konstantes Gewicht
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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