Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 257,46g.
Frühstück: Realforno Biscotti Fior di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Maionese, Fesa di Tacchino, Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AchilleTroiano's Gewichtsverlauf
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