Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Кукурузный. Mittagessen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Ашан Кукурузные Хлопья, Малиновое Варенье, Полянка Творог Деревенский 5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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