Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Банан, Яблоко. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Abendessen: Сыр Адыгейский, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблочный Штрудель. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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