Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Naturale Suco de Maçã, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Doce de Leite. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Italac Leite Integral, Patê de Atum, Plus Vita Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Luiza Targaryen's Gewichtsverlauf
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