Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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107,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 176,91g.
Mittagessen: Brookes Oros Concentrate, Nola Sweet & Creamy Reduced Oil Mayonnaise, Sasko Premium White Bread, Avocados , Parmalat Cheddar Cheese, Tomatoes, Excella Sunflower Oil, Excella Sunflower Oil, Robertsons Chicken Spice, Chicken Breast Meat . Abendessen: Checkers Long Life Full Cream Milk, Selati Golden Brown Sugar, Rama 70% Margarine, Jungle Oats. Snacks/Sonstiges: Clicks Purified Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LefaSegona's Gewichtsverlauf
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