Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 255,37g.
Frühstück: Вологодское Варенье Персиковое , Просто Мёд , Parmalat Молоко 1,8%, Манная Крупа, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Мандарины, Лента Лимонный Пирог, Петрушка, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Тыква с Булгуром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|