Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa (100ml), Hot Cakes, Huevo, PAM Pam, Zwan Tocino de Pavo Ahumado, Melón , Papaya, Member's Mark Leche Deslactosada Light. Abendessen: Ciruela, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Zwan Pepperoni Madurado, Esmeralda Queso Mozzarella, Prego Salsa de Tomate Para Pizza, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Chedraui Papas Corte Recto, PAM Pam, Heinz Catsup, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella Go. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gaddgar's Gewichtsverlauf
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