Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2706 kcal
|
Fett: 169,57g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 198,80g.
Frühstück: Груша, Яйцо, Тихорецкая Пшеничная Мука , Marianna Сыр Лори, Картофель, Кубаночка Подсолнечное Масло. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Чеснок, Морковь, Лук, Мираторг Азу из Говядины, Картофель, Кубаночка Подсолнечное Масло. Abendessen: Яблоко, Хурма, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоко, Хурма, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыква, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|