Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Руккола, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Алан Колбаса Молочная, Сыр Гауда или Эдам , Розумний Вибір Крупа Гречневая, Яготинське Масло Сливочное 73%. Mittagessen: Банан, Батон, Борщ со Свининой. Abendessen: Коньяк, Морковь по-Корейски, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
|