Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 88,47g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Mittagessen: Патиссон Тушёный (Сик), ВкусВилл Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Грибы Маринованные Шампиньоны (Сик) , Приправыч Бульон Грибной , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Биотворог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, ВкусВилл Пюре из Груши, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|