Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Увелка Рис Краснодарский, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Говядина Отварная, Капуста, Круазетт Хлебцы Ржаные. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Bombbar Батончик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|