Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Рыбный Цех Кальмар Гигантский Филе-Ломтики Горячего Копчения, Зима Зефир "Бело-Розовый". mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|