Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|