Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Uno Kahvaltılık Ekmek, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Uno Roll Ekmek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NuriAky's Gewichtsverlauf
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