Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 18,60g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%. Mittagessen: Petersilie, Dill, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Maggi Würze, Leichter Genuss Hirtenkäse, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Blumenkohl, Brokkoli, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Alnatura Kokosöl Neutral. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Merlot. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eve160983's Gewichtsverlauf
|