Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 196,37g.
Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Ubi Jalar (Manis), Mangga, Putih Telur Matang, Ungkep Tahu. Abendessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Baked Soto, BonCabe Level 15. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Kacang Almond, Chia Seed, Natlab Soy Protein Isolate, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Amberita Claire's Gewichtsverlauf
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