Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Coffee Like Флет Уайт, Деликатеска Соус Сливочный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Fishbergen Форель Слабосолёная, Яйцо, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Nutrilite Омега-3, Груша, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|