Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
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101,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Etli Nohut. Abendessen: Nestle Damak. Snacks/Sonstiges: Çilek, Rakı. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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