Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Chikalab Miss Chika, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Самокат Хумус, Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Волков Венская Вафля с Лососем. Abendessen: Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Инжир Свежий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Etlon Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|