Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Индейка Тушеная, Цветная Капуста, Квашеная Капуста. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Dziugas Сыр Твердый, Перекресток Инжир Свежий, Чай, Кофе, Банан, Яблоко. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marya krasa's Gewichtsverlauf
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