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Adım adııım hedefe, mevsimler gibi dengesiz bir haftaydı toparlamak dileğiyle bu hafta 🙏🏼😊
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Badem, Ananas. Mittagessen: Yumurta Omleti, Migros Karabuğday Patlağı, Domatesler, Doğal Peynir, Yeşil Çay, Poğaça, Zeytin. Abendessen: Etli Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Fırında Kabak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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