Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 102,78g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 433,73g.
Mittagessen: 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 장조림, 간장게장, 시래기나물, 소고기미역국, 계란후라이, 잡곡밥. Abendessen: 해태가루비 스내피크리스프 사워크림맛, CU 시그니처 계란김밥. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 파워에이드 제로, 뚜레쥬르 팥과 크림이 꽉찬 크리미 단팥, 뚜레쥬르 마스카포네 티라미수 케이크, 뚜레쥬르 까망쿠키 치즈케이크, 바나나, 물. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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