Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Té (Infusión), Castaño Pan Integral , Rebanadas de Jamón, Lider Queso Gauda. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Acuenta Tallarines. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Rebanadas de Jamón, Lider Queso Gauda, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Wendym22's Gewichtsverlauf
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