Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 110,62g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Café, Eau de Robinet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chabrior Pain de Mie Complet, Pâturages Emmental. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Garden Gourmet Boulettes aux Légumes, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins. Abendessen: Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Tourtel Tourtel Twist , Intermarché Pain aux Céréales , Intermarché Pain Pavé, Ivoria Noir Praliné. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Danielcomplètementàl'ouest's Gewichtsverlauf
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