Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Sadia Salsicha, Café. Mittagessen: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. Abendessen: Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
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