Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
93,6 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Sadia Salsicha, Café. Mittagessen: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. Abendessen: Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
|