Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Грудка Индейки, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahuliiva's Gewichtsverlauf
|